فوائد التفاح الاخضر

03 نيسان/أبريل 2018
(0 أصوات)

لطالما اشتهر التفاح بالعديد من الفوائد، مثل دوره في محاربة اضطراباتالجهاز الهضمي، والمساعدة في خفض مستويات الكولسترول، وتنظيم مستويات السكر في الدم. وهذه أشهر فوائد التفاح الأخضر.

1- التفاح الاخضر وتعزيز المناعة

يعد التفاح الأخضر أحد أشهر مصادر مضادات الأكسدة والمركبات الفلافونويدية ومصدراً لفيتامين C، وهي مركبات:

 
  • تساعد في الحفاظ على خلايا الجسم وحمايتها من التلف.
  • تعمل على محاربة الشوارد الحرة والسموم في الجسم، ما يساهم في زيادة مناعة الجسم ووقايته ضد الالتهابات والميكروبات.
  • تقلل من فرص الإصابة بالأمراض المزمنة كأمراض القلب والسكري.

2- المساعدة في مكافحة الربو

عادة ما ينصح مرضى الربو بتناول تفاحة يومياً على الاقل، وذلك للمساعدة في التخفيف من الحساسية وصعوبة التنفس!

ويعود هذا لمحتوى التفاح من مضادات أكسدة ومعادن وفيتامينات تساهم في التخفيف من ردود الفعل التحسسية وتعزيز جهاز المناعة.

أفاد باحثون بريطانيون أن البالغين الذين يتناولون حبتين على الأقل من التفاح أسبوعياً، فهم أقل عرضة للاصابة بالربو بنسبة تصل الى الثلث.

موقع مخيم الرشيدية

المواقف الواردة في جميع المقالات والاخبار  تعبر عن رأي مصدرها  فقط 

Leave your comment

تأكد من ادخال المعلومات في المناطق المشار إليها ب(*) . علامات HTML غير مسموحة

حول الموقع

   موقع مخيم الرشيدية الاخباري مستقل يهتم بأخبار اللاجئين الفلسطينيين في لبنان والشتات يشرف عليه مجموعة من الاعلاميين المتطوعين لخدمة القضية الفلسطينية. مرخص من المجلس الوطني للإعلام المرئي والمسموع في لبنان تحت علم وخبر رقم 252 .

Template Settings

Theme Colors

Blue Red Green Oranges Pink

Layout

Wide Boxed Framed Rounded
Patterns for Layour: Boxed, Framed, Rounded
Top