في إطار جهودهما المشتركة لدعم الصحة النفسية والتمكين الاجتماعي، نظّمت جمعية الجليل التنموية بالتعاون مع جمعية النجدة الاجتماعية، في مخيم الرشيدية محاضرة توعوية تخصصية تحت عنوان “التفريغ النفسي وأهميته في التعامل مع الضغوط اليومية”، استهدفت مجموعة من نساء الجمعية.
وقدّمت المحاضرة الأخصائية النفسية في جمعية النجدة، ليال نعمة، التي سلطت الضوء على آليات التعامل مع الأعباء النفسية المتزايدة. وأكدت نعمة خلال الجلسة أن “التعبير عن المشاعر والتفريغ النفسي ليس مجرد خيار، بل هو ضرورة صحية ووسيلة وقائية لمواجهة التحديات اليومية المعقدة التي تعيشها النساء”.
تضمنت المحاضرة استعراضاً لمجموعة من الاستراتيجيات العملية الرامية إلى:
تعزيز التوازن النفسي: عبر تقنيات التنفس والاسترخاء الممنهج.
إدارة الضغوط: آليات تحويل التوتر إلى طاقة إيجابية منتجة.
الاستقرار النفسي: أهمية خلق مساحات آمنة للتعبير عن الذات داخل المحيط الأسري والمجتمعي.
تأتي هذه المبادرة تجسيداً لحرص الجمعيتين على وضع الصحة النفسية للمرأة في مقدمة أولوياتهما، إيماناً بأن الاستقرار النفسي هو الركيزة الأساسية لتعزيز دور المرأة الفاعل وقدرتها على القيادة والعطاء في المجتمع، خاصة في ظل الظروف الراهنة التي تتطلب مرونة نفسية عالية.
